Tiskaaminenkin voi torjua dementiaa

[Aarno Korpela]

Liikunta suojaa dementialta, mutta myös vähäisempi fyysinen aktiivisuus, kuten tiskaaminen tai siivoaminen voi pitää iäkkään mielen pitempään kunnossa, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa.

Sattuipa sopivasti, sillä juuri sain aamupuuron  syötyä ja tiskattua "häthättää" kattilan, lautasen ja suukapulat vanhanaikaisesti tiskialtaassa. Minulla on kolme vuotta odottanut uusi tiskikone  asentamista. Tuon artikkelin luettuani taidan  vieläkin siirtää sen asentamista.

Tutkimus on mielenkiintoinen, sillä se on ensimmäisiä, joissa vanhusten aktiivisuutta on mitattu vanhusten omien arvioiden lisäksi ranteessa pidettävällä liikemittarilla.

Tulokset julkaistiin arvostetussa Neurology-lehdessä, ja niiden perusteella aktiivisimmat vanhukset säästyvät Alzheimerin taudilta noin kaksi kertaa todennäköisemmin kuin vähiten liikkuvat.

Tämä havaittiin neljän vuoden seurannassa. Sairastumisriski myös pieneni mitä intensiivisempää liikkuminen oli.

Koska liikemittareita pidettiin ranteissa, ne rekisteröivät varsinaisen paikasta toiseen liikkumisen lisäksi myös vähemmän intensiiviset aktiviteetit kuten kortinpeluut ja tiskaamisen.

Näin ollen tulokset viittaavat jokapäiväisten askareiden ja toimien ylläpitävän vanhuksen muistia ja muita mielentoimintoja.

Tutkimukseen osallistuneet 720 yhdysvaltalaista olivat keskimäärin 82-vuotiaita, ja he kantoivat liikemittaria ranteessaan kymmenen päivän ajan.

Neljän seurantavuoden aikana he tekivät muistitestejä ja muita mielentoimintoja mittaavia testejä vuosittain. Tutkimuksen aikana Alzheimerin tauti todettiin 71 osallistujalla.

Lähteet:
    Uutispalvelu Duodecim

[Liena]

Kylläpä tuo on sellaista tietoa,joka pitäisi kaikkien miesten lukea.He sulkevat korvansa ,jos vaimo alkaa tiskeistä ja siivoamisesta puhua.Samoin tekisi hyvän lukea sellaisten passiivisten naisten ,jotka odottavat muilta passausta ja palvelua.Muutamat oikein kehuvat kuinka he ovat aina tottuneet siihen,että heitä palvellaan.

[Hemuli]

Mukavaa luettavaa tuo dementian torjuminen tiskaamalla - toivottavasti pitää paikkansa.

Joku kerran ihmetteli, kun kerroin meillä yli kuusikymmentä vuotta vanhan tiskikoneen pelaavan ihan mainiosti  monta kertaa päivässä, että kuinka voi olla niin vanha kone!  Ja vuosia on kulunut siitäkin ja yhä on kone sikäli kunnossa, että tiskaus käy.

Ei liene ollut paikalla silloin kun huumoria jaettiin... 

[espen]

Joku kerran ihmetteli, kun kerroin meillä yli kuusikymmentä vuotta vanhan tiskikoneen pelaavan ihan mainiosti  monta kertaa päivässä, että kuinka voi olla niin vanha kone!  Ja vuosia on kulunut siitäkin ja yhä on kone sikäli kunnossa, että tiskaus käy.
Ei liene ollut paikalla silloin kun huumoria jaettiin... 

Samantapainen asia kun jäsenet keskustelivat dementiantorjunnasta niinkuin vanhojen herrojen kerholla on tapana kokoonnuttuaan puolituttujen kanssa .

  - Minulla on koira, se on hyvä apu dementian torjunnassa.

  - Niin on minullakin, Kultainen Noutaja, rakas vaimoni.