Keskustelualueet > Hyvinvointi

Vitamiinit ja Hivenaineet:

<< < (2/3) > >>

Inkeri:
Taas jälleen tehty uusia tutkimusia ravintolisistä, nyt kohteena oli vihreä tee.
Televisiossa esitetyssä dokumentissä oli hätkähdyttävää nähdä, kuinka liiallisesta pillereiden popsimisesta voi joutua vaikka maksansiirtoon nuorikin ihminen.
Siis kohtuus kaikessa , sillä vihreä tee normaalissa käytössä on vain terveyttä edistävä tekijä tutkijoiden mukaan, mutta pakattuna pieneen pilleriin tehot lisääntyvät vaarallisiin lukemiin mikäli käytämme niitä tarpeettomasti.
Norjalaiset käyttävät ravintolisiä tutkijoiden mukaan niitä erityisen paljon.

Miksi ihmeessä asettaisimme elimistömme suurelle kuormitukselle, koska voimme oikealla monipuolisella ruokavaliolla helpottaa rakkaiden elimistömme eloa melko paljon.

Siis ajatusta mukaan itsellenikin ruokakauppaan mennennessä  ;).

Anniliisa:
Niin paljon on turhuutta kaikissa asioissa aina mukana .Eikä varmaan vähiten tuolla apteekin hyllyillä.
Viimeisten tutkimusten mukaan pitäisi ihmisen pärjätä ihan tavallisella monipuolisella ruualla.D-vitamiinia purkista tietenkin pimeän aikaa,sitä kun ihminen osaa valmistaa itse jos saa aurinkoa.Melko kovaa tekstiä on tuo tutkimus että liioilla vitamiineillä ruokimme vain syöpäsoluja.Mahtava onkin tuo auringon vaikutus meihin ihmisiin. Kun on kaunis  aurinkoinen ilta,lenkkipoluillakin on vain hymeileviä ja iloisia kanssakulkijoita...

Anniliisa:
Pitkästä aikaa onkin nyt aurinkoinen aamu.Taitaa olla nyt se aika että ne viimeiset vitamiinit on aika hankkia jos ne luonnosta halua.
Kovin on epämääräistä nyt noiden marjojenkin saanti.Makeita mansikoita,jotakin syyslajiketta on torit pullollaan ja ihan kesähinnoilla.
Oman puutarhan satokin pitää vielä tarkistaa.Herukkasato oli kovin vaihtelevaa.Tyrnejä tulee kovin heikosti.

Nyt pitää varmaan yrittää turvautua noihin pihlajan marjoihin.Niitä kun nyt on niin että oksat maahan taipuu.Kunhan nyt vielä kypsyvät ja vähän pakkanenkin niitä puraisee .Maistellen vielä makeimmat marjat,joka puussa on omat makunsa.
Sain vinkin että niitä voi pakastaa kokonaisena ja napsia sitten vitamiinit niistä talvella eikä apteekin pillereitä.
Niinpä..ylös ulos ja marjaan..

Anniliisa:
Tottumus toinen luonto,sanotaan.aina vaan kurkkaan onko kukaan kirjoitellut tänne keskusteluun.Kiitos kaunis .
Justiinalle maininta kun muistutit tästä Hedelmäkakusta.Tottakai se pitää leipoa,oli ihan unohtua.Ostin  vain taatelia,se kakku on helppo ja hyvä jouluherkku myös. Vietetään nyt erilainen joulu,vain itselle.koristellaan koti, laitetaan vähän erilaisia herkkuja ja niin edelleen.
Muistetaan joulukorteilla läheisiämme ,kortti lämmittää mieltä enemmän kuin kylmä kolahdus puhelimessa.Ja muistetaan tuo tärkeä liikunta josta Pumpulikin puhuu.

Vielä vähän näistä hivenaineista.

Nyt kun on aikaa vain istua  hiljaisuudessa tulee tarkkailtua omia tuntemuksiaankin enemmän. Sain tuntemuksen että onko minulla pientä vapinaa.  Viimeisessä kondrollissa lääkäri mainitsi noin puolihuolimattomasti  että Kalium on vähän alhaalla.
Menin koneelle ja aloin tutkia mitä siitä sanotaan täällä netissä

Kalium on verisuola ja tosi tärkeä ,miksi siihen ei paneuduta enempää .Puute on monen sairauden alullepanija,yksi niistä on tuo pelätty Parkinson.
Ei tarvitse aina syödä kalliita avokadoja,Kotoinen porkkanakin on parempi vaihtoehto.Ja nyt kun on joulun aika niin tummaa suklaata .
 
Yritän nyt ruokavaliolla tämän pahimman Koronakauden ja sitten uusiin kokeisiin.Kukapa sen Kissan hännän nostaa jos ei kissa itse.
Kuunnellaan kauniita Joululauluja ja Pärjäillään.

Anniliisa:
Kovin harvoin enää tulee kurkattua tälle palstalle,kiva että on aina joku ilmoitelee  itsestään.
vaihrikas kesä on  selätetty ja illattaas pimenee.
 Pumpuli miettii pensaitaan ja mitä nämä marjat on.
 Minä olen keksinyt terveysmarjakseni Mustamarja Aronian.Nytkään ei hellekesä haitannut vaan on oksat notkollaan tätä superterveellistä
nuoruutta tukevaa supermarjaa.Hyvin korvaa mustikat joita nyt ei saatu.
Puolukoita kyllä vielä aion mennä katsastamaan.

Yöpöydälläni on nyt luettavana Raija Orasen TOINEN MIES.Aihe on nyt kovin keskeinen,miten olisi Suomellemmekin siihen aikaan käynyt jos olisi puuttunut se kuuluisa Talvisodan henki.Pärjäillään.

Navigaatio

[0] Viestien etusivu

[#] Seuraava sivu

[*] Edellinen sivu